收心教育主题班会图片

在当今信息爆炸的时代，学生面临着各种干扰，影响他们的专注力和情绪管理能力。举办收心教育主题的班会可以帮助学生认识到这一问题，并提供相关的培训和指导，帮助他们养成良好的学习和生活习惯。

活动安排

1.

主题引导

：在班会开始时，通过一些案例或故事引导学生思考专注力和情绪管理的重要性，并提出相关问题，激发学生的思考和讨论。

2.

专注力训练

：引导学生进行一些专注力训练的游戏或活动，比如集中注意力数数或观察细节等，以提高学生的专注能力。

3.

情绪管理技巧分享

：邀请心理老师或专业人士分享一些情绪管理的技巧和方法，比如自我放松、情绪调节等。

4.

经验分享

：鼓励一些学长学姐分享他们在专注力和情绪管理方面的经验和方法，让学生从实践中获得启发和帮助。

5.

互动讨论

：组织学生进行小组讨论，分享彼此的心得体会，可以设定一些话题，比如手机对专注力的影响、学习压力下的情绪管理等。

6.

总结反思

：通过一些小结或反思环节，帮助学生对本次班会的内容进行整理和总结，强化学习效果。

指导建议

1.

持续关注

：班会只是开展收心教育的一个起点，学校和老师需要持续关注学生的专注力和情绪管理情况，通过各种渠道为学生提供相关指导和帮助。

2.

建立良好习惯

：学校可以通过制定相关规定和政策，引导学生建立良好的学习和生活习惯，比如限制手机使用时间、提倡运动和阅读等。

3.

家校合作

：学校需要与家长进行沟通，共同关注学生的专注力和情绪管理问题，家长在家里也可以通过一些方式帮助学生培养良好的习惯。

4.

个性化关怀

：针对不同学生的情况，学校和老师可以开展个性化关怀和指导，帮助学生克服专注力和情绪管理方面的困难。

通过开展收心教育主题班会，学校可以引导学生认识到专注力和情绪管理的重要性，提供相关的培训和指导，帮助他们养成良好的学习和生活习惯。