排骨山药汤的做法最正宗的做法

山药排骨汤的功效与作用禁忌

山药排骨汤是一道常见的汤品，不仅口感鲜美，而且有着丰富的营养价值和多种功效。 1. 益气补中山药具有益气补中、健脾养胃的功效，对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等有一定的调理作用。 2. 补肾养血排骨汤中的骨髓营养丰富，与山药搭配熬制，有助于补肾养血，对于贫血、月经不调等具有一定帮助。 3. 润肺止咳山药具有润肺止咳的作用，适合于肺燥干咳、气管炎等症状。 4. 调节血糖山药中的黏蛋白成分能够降低血糖，对于调节血糖水平有一定效果，适合于糖尿病患者饮用。 5. 改善消化山药中的膳食纤维对于改善便秘、肠道健康有积极作用，与排...